Om holdene


Far-mor-barn-hold 2-4 år              - 830 kr. for 26 uger
Mandag og tirsdag fra 16.45-17.30

Hyggeligt samvær for børn og voksne, hvor vi leger med:
- Børnenes kropsbevidsthed
- Sang og rytmik
- Redskabsbane
- Forældre/barn, samarbejde/kontakt
og hvor alle får brugt kroppen.


Miniputhold 4-6 år                         - 690 kr. for 26 uger
Onsdag og torsdag fra 16.45-17.30

Her er der plads til alle, der elsker en blanding af leg, små danse og gymnastik. Vi bruger redskaber og laver sjove lege, men lærer samtidig kolbøtter og vejrmøller. Det er et hold, hvor gymnastikken bare skal være sjov, og børnene kan få lov til at udfolde deres bevægelsesmønster og motorik. Holdene har et sødt lille tøjdyr som maskot: Onsdagshold en sne-ged og torsdagshold en rød panda.


Redskabshold 7-9 år                   - 715 kr. for 26 uger
Torsdag fra 17.45-18.45

På dette hold er der stadig plads til en masse leg, men vi får flere redskaber ind over og øver os i lette spring, som kan udfordre alle gymnasterne på hver deres niveau, og så de kan mærke en udvikling i deres egen gymnastik.





1708296183693.jpeg
Spring og redskab  hold 9-12 år - 745 kr. for 26 uger
Onsdag fra 17.45-18.45

På dette hold har vi samtidig med en grundig opvarmning og lidt lege meget fokus på færdige spring og udvikling. Der lægges vægt på teknikken i springene, så gymnasterne får succes med spring til ben-landing. Vi giver den gas og tonser rundt på en masse redskaber, og prøver forskellige spring-metoder af. 




Voksenmotionshold 16-99 år         - 860 kr. for 26 uger
Mandag og tirsdag fra 18.00-19.00


Holdet tilbyder effektiv motion for voksne. Vi styrker hele kroppen, får pulsen op og aktiverer alle muskler med bolde, elastikker, håndvægte og kroppen selv. Med inspiration fra Effekt, Pilates og Yoga






Mørkhøj Byfest                                  Gratis deltagelse



Vi er til stede med en stand ved Mørkhøj Byfest, som finder sted på græsarealerne ved Mørkhøj skole i august måned. I 2025 afholdes arrangementer lørdag den 16. august fra kl. 13.







Vi takker vore sponsorer