Om holdene


Far-mor-barn-hold 2-4 år               - 830 kr. for 26 uger

Hyggeligt samvær for børn og voksne, hvor vi leger med:
- Børnenes kropsbevidsthed
- Sang og rytmik
- Redskabsbane
- Forældre/barn, samarbejde/kontakt
og hvor alle får brugt kroppen.


Miniputhold 4-6 år                         - 690 kr. for 26 uger

Her er der plads til alle, der elsker en blanding af leg, hyggelige danse og gymnastik. Vi bruger redskaber og laver sjove lege, men lærer samtidig kolbøtter og vejrmøller. Det er et hold, hvor gymnastikken bare skal være sjov, og børnene kan få lov til at udfolde deres bevægelsesmønster og motorik. 


Redskabshold 7-9 år                   - 715 kr. for 26 uger

På dette hold er der stadig plads til en masse leg, men vi får flere redskaber ind over og øver os i lette spring, som kan udfordre alle gymnasterne på hver deres niveau, og så de kan mærke en udvikling i deres egen gymnastik.





Spring og redskabshold 10-15 år - 745 kr. for 26 uger

På dette hold har vi samtidig med en grundig opvarmning og lege en masse fokus på færdige spring og udvikling. Der er fokus på teknikken i springene, så gymnasterne får succes med spring til ben-landing. Vi giver den gas og tonser rundt på en masse redskaber, og prøver forskellige spring-metoder af.  



Voksenmotionshold 16-99 år         - 860 kr. for 26 uger

Holdet tilbyder effektiv motion for voksne. Vi styrker hele kroppen, får pulsen op og aktiverer alle muskler med bolde, elastikker, håndvægte og kroppen selv. Med inspiration fra Effekt, Pilates og Yoga






Mørkhøj Byfest                                  Gratis deltagelse

Vi er til stede med en stand ved Mørkhøj Byfest, som finder sted på græsarealerne ved Mørkhøj skole i august måned. I 2024 afholdes arrangementer den 17. august.







Vi takker vore sponsorer

Mørkhøj Gymnastikforening

Ilbjerg Alle 25, 2860 Søborg